Afvallen vanuit veiligheid
Verandering ontstaat niet door strijd, maar door veiligheid.
Veel mensen proberen af te vallen met wilskracht, schema’s en controle. Maar als je systeem zich onveilig voelt, zal het zich vasthouden aan gewicht, gewoontes en bescherming.
Bij Lumiana werken we niet tegen je lichaam, maar mét je systeem. Zodat verandering niet geforceerd hoeft te worden, maar kan ontstaan.
Lumiana methode
Werken op het niveau waar gedrag écht ontstaat
De Lumiana-methode is een diepgaande aanpak waarin we werken met je zenuwstelsel, hechtingspatronen en onbewuste overtuigingen. Je relatie met voeding vormt daarbij een belangrijke leidraad.
Energetisch werk
Lichaamsgerichte begeleiding zoals Brainspotting
Inzicht in hechting en patronen
Persoonlijke, afgestemde sessies
De waarde van voeding voor jou
Begrijpen waarom je lichaam deed wat het deed
Wie ben ik
Rita Razooki
Ik ben Rita Razooki, diëtist, leefstijlcoach en therapeut. Ik voel een diepe passie voor echte verbinding met mijn cliënt en diens persoonlijke vraag. Samen nemen we de tijd om laag voor laag naar de kern te gaan.
Vanuit mijn liefde voor mens en gezondheid heb ik in 2015 Weekstartgezond opgericht. Mijn achtergrond ligt in diëtetiek, voedingswetenschap en leefstijlcoaching. Daarna heb ik mij verder verdiept in de mentale en emotionele kant van de mens.
De afgelopen tien jaar heb ik met zorg een team opgebouwd van betrokken professionals die dezelfde visie delen: gezondheid begint bij verbinding, veiligheid en aandacht.
Lumiana traject
Een exclusief persoonlijk traject van 12 maanden
In dit traject werken we stap voor stap aan blijvende verandering. Geen standaard programma, maar maatwerk afgestemd op jouw systeem, jouw tempo en jouw waarheid.
20 diepgaande 1-op-1 sessies
Tussentijds contact via mail of telefoon
Begeleiding afgestemd op jouw proces
Werken op fysiek, emotioneel en energetisch niveau
Investering
€4000 excl. btw
Voor een jaar van diepe, blijvende transformatie.
Plan een kennismakingsgesprekLumiana webapplicatie
Ondersteuning die met je meebeweegt
De Lumiana app is ontwikkeld om je in het dagelijks leven te begeleiden. Juist daar kom je jezelf tegen: in keuzes, triggers en oude patronen die zich herhalen.
600+ recepten met voedingswaarde en emotionele waarde
Begeleide audio’s voor regulatie
Oefeningen bij emotioneel eten
Reflecties rond foodnoise, eetbuien en terugval
Momenten van vertraging en bewustwording
Ondersteuning tussen sessies door
Contact
Plan een kennismakingsgesprek
Adres
[adresgegevens]
Telefoon
[telefoonnummer]
[e-mailadres]
Social media
Volg de Lumiana methode
Volg Lumiana via social media voor inspiratie, inzichten en begeleiding rondom voeding, veiligheid en duurzame verandering.